الثلاثاء 21 أبريل 2026 10:43 صـ 4 ذو القعدة 1447هـ
  • رئيس مجلس الإدارةسارة محمد
  • رئيس مجلس الإدارةسارة محمد
صوت الصعيد
  • البنك الأهلي المصري
  • cibeg
بشري سارة لأهالي الرشايدة والقري المجاورة الكرام تم افتتاح عيادة د/ محمد التليتي مدرس مساعد وأخصائي الباطنة والجهاز الهضمي والكبد والحميات...مركز طبي الرشايدة يعلن عن افتتاح عيادة الدكتور يوسف القاسم جراح العظام والكسور وخصم 3٪ بمناسبة الافتتاحثقافة سوهاج وأطلس المأثورات الشعبية فى أكبر احتفالية لوزارة الثقافة باليوم العالمي للتراث بمشاركة فرق السيرة الهلالية وفنون التحطيب...الاستاذ فتحى بكري مدير عام إدارة جرجا التعليميةمدير تعليم سوهاج يلتقي مسؤولي الاتصال السياسي لتعزيز سرعة الاستجابة وتطوير آليات العملاجمل التهانى للسيد الأستاذ الدكتور مصطفى محمود الناظر بمناسبة حصوله على لقب سفير الذكاء الاصطناعي بالمستوى المتقدم...دويدار يجري زيارة مفاجئة لمستشفى حميات سوهاج للإطمئنان علي سير و انتظام العمل و جودة الخدمة الصحية المقدمةمحافظ سوهاج يعقد اجتماعًا للجنة تقنين أراضي الدولة ويوجه بالتوسع في التوعية بقانون التصرف في أملاك الدولة الخاصةالرائد احمد.صابر رئيس مباحث البلينا بسوهاج يوجه ضربة جديدة للقضاء علي مروجي المخدراتالبنك الزراعي المصري يطلق الشهادة الثلاثية بعائد ثابت يصل إلى 16.5%”مؤسسة القادة” بسوهاج تُثمن دور ” فرع ثقافة سوهاج فى نجاح إفطار الأسرة المصريةتختتم السمسمية لياليها فى سوهاج وحضور جماهيرى كبير لعرض ”السمسمية” في مشروع ”المواجهة والتجوال” بسوهاج
الأخبار

د. آية صلاح تكتب خبراتك في تفاعلك وعلاقاتك

صوت الصعيد
د. آية صلاح تكتب خبراتك في تفاعلك وعلاقاتك لاشك إن الخبرات والتراكمات التي نتعرض لها يومياً، تساهم بشكل كبير في تكوين شخصيتنا؛ لذا فنحن بحاجة لأن نكون دوماً في حالة تفاعل مستمر، فالمجتمع في النهاية هو حجم تفاعلات أفراده، وهي إحدى المهارات التي يجب علينا إتقانها من أجل التعايش مع المحيطين بنا. لاسيما في الوقت الحاضر، فنحن في عالم مفتوح، متعدد في مصادر اكتساب الخبرات سواء بالاحتكاك المباشر، أو غير المباشر عبر الوسائل التكنولوجية الحديثة، وهنا يبرز التساؤل حول كيف ننمي خبراتنا؟ وإلى أي مدي يمكننا الاستفادة منها؟ إن الخبرة مرتبطة ارتباط وثيق بالتجربة، فلا تستطيع أن تكتسب خبرة دون القيام بالتجربة للشيء الذي تريد اكتسابه، ومن تراكم التجارب، وفهمها واستيعابها، تنمو خبراتنا. كما أن الخبرة تعتمد بشكل أساسي على التفاعل المستمر؛ إذ أنه وسيلة الاتصال لتناقل الأفكار والآراء، فالشخص المنعزل لا يكون لدية نفس إدراك الشخص المتفاعل؛ لذا تقوم الخبرة على توسيع مداركك، ومساعدتك نحو الانفتاح على الرؤى المختلفة. تعتمد الخبرة أيضاً على العلاقات؛ لذلك فهي تساعدك على تعلم قيم جديدة، ومن ثم تقدير الاختلاف، والاعتماد على وجود قيم مشتركة، وليس بالضرورة التماثل بين الأفراد. تساعدك خبرتك على تحقيق ذاتك، لأنها تكسبك العديد من المهارات، وتجعلك تكتشف ذاتك في مجالات لم تكن تتطرق إليها، وكذلك تقييم ذاتك وتطوريها. الخبرات التي نتعرض لها، تساعدنا مع مرور الوقت، على اتخاذ القرارات الصحيحة، والمناسبة لكل موقف، ومن ثم نكتسب ما يسمى بالحكمة في التعامل مع المواقف المختلفة. ولما كانت التجربة تعمل على تراكم الخبرات سواء عن طريق التجربة الشخصية، أو الاستفادة من تجارب الآخرين، فهي تساعدك على صقل ثقافتك. كلما زادت خبراتك تشعر مع الوقت، بقدرتك على الفهم الصحيح لما يدور حولك، ومن ثم تزداد ثقتك بنفسك. خبراتك ستساعدك على عدم الاستسلام لأي مشكلة تواجهها، كذلك سوف تجعلك لا تتعجل في الحكم، ومن ثم تحاشي الكثير من المشكلات.

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 32.5685 32.6835
جنيه إسترلينى 37.5895 37.7203
فرنك سويسرى 34.3026 34.4144
100 ين يابانى 20.5994 20.6698
ريال سعودى 8.2220 8.2483
دينار كويتى 99.6556 100.0665
درهم اماراتى 8.3954 8.4242
اليوان الصينى 4.2158 4.2300